Matinées thématiques
Les samedis matins pendant l'année sont consacrés à une étude plus approfondie d'un thème, d'un type de posture et des pranayama.
C'est l'occasion d'une exploration plus poussée pendant trois heures, d'être accompagné dans le détail pour comprendre la mise en place ou les effets d'une posture. Cela peut être aussi l'occasion de mieux appréhender une. notion philosophique ou le chant d'un mantra.
Stages & retraites
Les stages se déroulent en pleine nature, ce qui permet de puiser dans la pureté et le calme du lieu (en Ardèche ou à proximité de Grenoble) un ressourcement et une disponibilité (pour environ 6 heures de pratique par jour) que nous n'avons guère en semaine.
Le rythme permet d'appréhender le dynamisme et l'entrain des pratiques matinales à jeun, des moments de flânerie, des moments de discussion et de découvertes, et des moments méditatifs ou de chants.
Des stages mixtes (danse libre & yoga) sont proposés à proximité de Grenoble et en co-animation avec Annabelle Richard, formée à la Transe Danse par Véronique Pioch et à la Danse Biodynamique par Raphaël Baile.
Événements à venir
sam. 14 déc.Grenoble14 déc. 2024, 09:00 – 11:00Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
sam. 18 janv.Grenoble18 janv. 2025, 09:00 – 12:00Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France18 janv. 2025, 09:00 – 12:00Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, FranceTrois heures de pratique posturale (avec ajustements du souffle et relaxation) pour prendre soin de l'ouverture de la cage thoracique, de la santé et de l'ouverture du coeur et des poumons, avec un petit clin d'oeil sur le personnage d'Hanuman (et son grand coeur) !