Les matinées thématiques
Les samedis matins pendant l'année sont consacrés à une étude plus approfondie d'un thème, d'un type de posture et des pranayama.
C'est l'occasion d'une exploration plus poussée pendant trois heures, d'être accompagné dans le détail pour comprendre la mise en place ou les effets d'une posture. Cela peut être aussi l'occasion de mieux appréhender une. notion philosophique ou le chant d'un mantra.
Les stages de trois jours
Les stages se déroulent en pleine nature, ce qui permet de puiser dans la pureté et le calme du lieu (en Ardèche ou à proximité de Grenoble) un ressourcement et une disponibilité (pour plus de 5 heures de pratique par jour) que nous n'avons guère en semaine.
Le rythme permet d'appréhender le dynamisme et l'entrain des pratiques matinales à jeun, des moments de flânerie, des moments de discussion et de découvertes, et des moments méditatifs ou de chants.
Des stages mixtes (danse libre & yoga) sont aussi proposés à proximité de Grenoble et en co-animation avec Annabelle Richard, formée à la Transe Danse par Véronique Pioch et à la Danse Biodynamitique par Raphaël Baile.
Événements à venir
sam. 14 oct.Grenoble14 oct., 09:00 – 12:00Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France14 oct., 09:00 – 12:00Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, FranceAtelier consacré aux postures et à la symbolique du 1er chakra (Mūlādhāra, la racine). Ce thème nous permettra d'explorer dans le corps physique, dans le corps énergétique (pranamaya kosha) les notions d'ancrage, d'équilibre et d'assurance. Tarif : 35€. Illustration Chanti Taroconte Perez
sam. 27 avr.Gîte les Terrasses des Boutisses27 avr. 2024, 12:00 UTC+2 – 01 mai 2024, 19:00 UTC+2Gîte les Terrasses des Boutisses, 250 Chem. de la Coste, 07160 Saint-Jean-Roure, France27 avr. 2024, 12:00 UTC+2 – 01 mai 2024, 19:00 UTC+2Gîte les Terrasses des Boutisses, 250 Chem. de la Coste, 07160 Saint-Jean-Roure, FranceCinq journées de retraite pour apprivoiser et s'approprier les techniques d'assouplissement du corps et du mental. Programme mariant la pratique en plein air et en intérieur, les balades en conscience, les séances de Yoga Nidra...