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Matinées thématiques

 

Les samedis matins pendant l'année sont consacrés à une étude plus approfondie d'un thème, d'un type de posture et des pranayama.

C'est l'occasion d'une exploration plus poussée pendant trois heures, d'être accompagné dans le détail pour comprendre la mise en place ou les effets d'une posture. Cela peut être aussi l'occasion de mieux appréhender une. notion philosophique ou le chant d'un mantra.

Stages & retraites

 

Les stages se déroulent en pleine nature, ce qui permet de puiser dans la pureté et le calme du lieu (en Ardèche ou à proximité de Grenoble)  un ressourcement et une disponibilité (pour environ 6 heures de pratique par jour) que nous n'avons guère en semaine.

Le rythme permet d'appréhender le dynamisme et l'entrain des pratiques matinales à jeun, des moments de flânerie, des moments de discussion et de découvertes, et des moments méditatifs ou de chants.

Des stages mixtes (danse libre & yoga) sont proposés à proximité de Grenoble et en co-animation avec Annabelle Richard, formée à la Transe Danse par Véronique Pioch et à la Danse Biodynamique par Raphaël Baile.
 

Événements à venir

  • Stage Le corps et L'esprit  - 27 avril au 1er mai 2024
    Stage Le corps et L'esprit  - 27 avril au 1er mai 2024
    sam. 27 avr.
    Gîte les Terrasses des Boutisses
    27 avr. 2024, 12:00 UTC+2 – 01 mai 2024, 19:00 UTC+2
    Gîte les Terrasses des Boutisses, 250 Chem. de la Coste, 07160 Saint-Jean-Roure, France
    27 avr. 2024, 12:00 UTC+2 – 01 mai 2024, 19:00 UTC+2
    Gîte les Terrasses des Boutisses, 250 Chem. de la Coste, 07160 Saint-Jean-Roure, France
    Cinq journées de retraite pour apprivoiser et s'approprier les techniques de yoga pour assouplir le corps et le mental. Le programme proposera 6 h de pratique mariant les exercices en plein air et en intérieur, les balades en conscience, et les séances de Yoga Nidra.
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  • Stage Yoga et Danse Libre  - 1er et 2 juin 2024
    Stage Yoga et Danse Libre  - 1er et 2 juin 2024
    ven. 31 mai
    Séchilienne
    31 mai 2024, 17:00 UTC+2 – 02 juin 2024, 17:00 UTC+2
    Séchilienne, La Gorge, 38220 Séchilienne, France
    31 mai 2024, 17:00 UTC+2 – 02 juin 2024, 17:00 UTC+2
    Séchilienne, La Gorge, 38220 Séchilienne, France
    Deux journées dans la montagne au dessus de Grenoble (Belledonne) pour prendre le temps d'offrir à son corps la vivacité, le recentrage, et la joie d'une pratique physique en pleine conscience, dans un bel environnement naturel. Danse comme yoga seront pratiqués en extérieur et en salle.
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