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Shakti Yoga

L'atelier d'une matinée 

vous permet d'expérimenter une pratique plus longue, une expérience plus posée, un approfondissement. Un timing qui se dilate pour amener d'autres ressentis à la conscience, pour prendre le temps d'échanges plus détaillés. C'est le moment de venir avec vos questionnements sur une posture, sur votre pratique personnelle... Chaque mini stage donnera lieu à des auto-massages, à des mouvements en duo, à un yoga nidra* d'une quarantaine de minutes environ, ainsi qu'à l'approfondissement d'une pratique de pranayama*.

Réservez votre place ci-dessous.

* contrôle du souffle

* changer d'état de conscience à l'état entre veille et sommeil et goûter à la puissance des visualisations

Les stages de trois jours

Les Stages se déroulent en pleine nature, ce qui permet de puiser dans la pureté et le calme du lieu (en Ardèche ou dans le Vercors)  un ressourcement et une disponibilité (pour plus de 5 heures de yoga par jour) que nous n'avons guère en semaine.

Le rythme permet à la fois d'appréhender le dynamisme et l'entrain des pratiques matinales à jeun, des moments de flânerie l'après-midi, des moments collectifs de discussion et de découvertes humaines, et nos soirées laissent la part belle aux moments méditatifs ou de chants.

Prochains évènements

  • 10 déc., 09:00 – 12:00
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.
  • 14 janv. 2023, 09:00 – 12:00 UTC+1
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.
  • 25 févr. 2023, 09:00 – 12:00 UTC+1
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.
  • 18 mars 2023, 09:00 – 12:00 UTC+1
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.
  • 29 avr. 2023, 09:00 – 12:00 UTC+2
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.
  • 27 mai 2023, 09:00 – 12:00 UTC+2
    Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    1 matinée de pratiques douces : enchaînements pour amener de la fluidité et de l'espace, postures pour sentir circuler l'énergie, relaxation pour évacuer le trop plein de tensions, méditation pour accéder à plus de calme mental... 3h pour se ressourcer, accéder à la vigueur et à la détente.