Atelier Vitalité et Pranayama
sam. 13 janv.
|La Matrice, Pratiques en Eaux Claires
Dans cet atelier, nous découvrirons comment la rivière du souffle, une fois qu'elle est consciente et qu'on lui impose certains rythmes, peut nous amener à remplir et nourrir notre vitalité. Le pranayama n'élargit pas seulement notre souffle, il élargit notre capacité à vivre pleinement notre vie.
Heure et lieu
13 janv. 2024, 09:00 – 12:00 UTC+1
La Matrice, Pratiques en Eaux Claires, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
À propos de l'événement
La salle qui vous accueille est équipée : tapis de yoga et coussins d'assise, sangles et briques. Vous pouvez si vous le souhaitez apporter votre propre matériel. Une pause tisanes-thés est prévue en milieu de matinée
Billets
Atelier 13-01 : Pranayama
Pratique des postures et des exercices de respiration pour nourrir et retrouver votre vitalité. Pendant la matinée, un yoga nidra d'environ 30 mn clôturera la matinée.
35,00 €Vente expirée
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