Cage thoracique (le coeur et les poumons)
sam. 18 janv.
|Grenoble
Trois heures de pratique posturale (avec ajustements du souffle et relaxation) pour prendre soin de l'ouverture de la cage thoracique, de la santé et de l'ouverture du coeur et des poumons, avec un petit clin d'oeil sur le personnage d'Hanuman (et son grand coeur) !
Heure et lieu
18 janv. 2025, 09:00 – 12:00
Grenoble, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
À propos de l'événement
Le coeur et les poumons, nichés dans la cage thoracique, seront l'objet de toutes nos attentions pendant ces trois heures. Les aspects purement physiques (à travers les asana et les enchainements) seront enrichis également par des moments de relaxation et de travail du souffle pour soulager les crispages émotionnels qui peuvent donner des sensations de noeuds ou de resserrements dans la poitrine (un poids sur le coeur, un coeur lourd, un coeur brisé)
Billets
Atelier cage thoracique
Ce billet vous donne accès à l'événement et à un livret PDF sur les postures et enchainements pratiqués pendant l'atelier
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