Un extrait d'un très beau petit livre d'Annie Aubrun Patrix : Yoga et Aplomb
"Prendre conscience du corps tout entier et laisser émerger sa musique intérieure, éveiller sa peau, ses os, sentir son dos respirer. Détendre ses mâchoires, décoller sa langue du palais. Détendre son ventre. Laisser l'air entrer doucement, paisiblement, consciemment. Découvrir l'ouverture, l'équilibre, l'harmonie. Ecouter l'autre par tous les pores de sa peau. Ecouter son corps avec les millions d'yeux de ses perceptions. Etre neuf chaque jour, à chaque minute, à chaque seonce. Ce qu'il y a de merveilleux dans la vie, c'est qu'à chaque fois qu'on laisse la peur s'en aller avec les déchets des souvenirs et des habitudes, qu'elle se décolle de soi comme la vase au fond d'un torrent de montagne, le flot de l'inconnu nous inonde et la vie est toujours plus vaste, plus claire, plus éclatante, plus libre. Etre neuf tous les matins, n'est ce pas la réponse que l'amour nous réclame ? Que la Vie appelle ?
